看護師転職は履歴書でアピールしょう!!

看護師が転職するにあたっては、当然のことながら履歴書を書いて提出しなければなりません。この履歴書は、求人先での採用を決定づける重要なツールとなるため、軽く考えて事務的に片付けてはいけません。


転職を成功させるために重要な役割を果たす履歴書の書き方には、ちょっとしたコツがあります。このため、適切な書き方を学んでおくことは決して無駄にはなりませんし、これが上手に書けるようになると、採用担当者の心をしっかりと掴むことができるかもしれません。


まず、履歴書を採用担当者が一見したときに、その職場に対するあなたの熱意が感じられなくてはなりません。このときから、すでに選考が始まっているといっても過言ではありません。


中には、履歴書だけで採用の可否を判断するという採用担当者もいるかもしれません。ですから、履歴書を通して、あなた個人の価値や魅力を上手に伝えたいものです。


履歴書は、黒インクのボールペンまたは万年筆で記入しましょう。文字の美しさよりも、心を込めて丁寧に書くことを心がけることが大切です。


もし、書き損じたら新たに書き直しましょう。二重線や修正液での訂正は望ましくありません。また、空欄をつくらないよう、全ての項目に記入しましょう。


注意したいのは、求人先へ提出する前にコピーして手元に残しておくことです。必ず原書を求人先へ提出しましょう。


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エイジングケアの方法

エイジングケアとは、エイジング(加齢)をケア(お手入れ)するという意味です。よく、25歳がお肌の曲がり角といいますが、やはり何もしなくても大丈夫だった10代〜20代前半よりも、20代後半になるにつれ、きちんとケアしている人との違いがでてきます。

お肌の曲がり角、エイジングサインは、アイラインを引かないと目力が昔に比べてなくなった、頬の毛穴が目立ってきた、口角が下がって不機嫌に見える、目元や口元が乾燥しやすい、太ったわけではないのに顎がたるんでいる、笑った後などにほうれい線が気になる。

このような症状に当てはまる人は、エイジングケアのサインかもしれません。エイジングケアのやり方としては、まずは、肌の老化を防ぐことが大切てす。そのためには、

■シャワーで顔を洗う
お風呂に入ったときに、シャワーを顔にかけて洗うと、たるみのもとになります。特に熱いお湯で洗うと乾燥の原因にもなります。ぬるめのお湯で、一度手にとってから優しく洗うようにしましょう。

■ポイントメイククレンジングを使わない
オイルクレンジングは、クレンジング力が強く、中には台所洗剤よりも強力なものも。
肌に必要な皮脂まで奪いとってしまい、乾燥からシワや大人ニキビなどの肌トラブル原因になります。
しっかりアイメイクをした時は、ポイントメイククレンジングを使って、お肌はミルククレンジングやクリームクレンジングで優しく落としましょう。

■クレンジング後コットンでゴシゴシ拭き取る
拭きとりタイプのクリームクレンジングを使った後、ティッシュやコットンでゴシゴシと拭きとると、摩擦が肌への負担になり、乾燥や肌トラブルの原因になります。
このため、柔らかいコットンをぬるま湯で濡らして、それで優しく拭きとります。素早く乳化させて、その後洗顔で落としてしまいましょう。

■油抜きダイエット
極端に油を抜くことで、油分不足でスキンケアを頑張っても常に乾燥している肌になってしまいます。また、魚やお肉を抜くことで、鉄分不足になり、血行不良で肌がくすんでしまったりも。
野菜よりも鉄分の吸収率の高いレバーやマグロを食べたり、オリーブオイルやアボカドなど良質な油を取り入れ、ツヤ肌を目指しましょう。

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